Treningi U-14

26
Kwiecień
2015

Autor Redakcja

Kategoria U-14

pilka_nozna_trening
data 04.27 04.28 04.29 04.30 05.01 05.02 05.03
dzień poniedziałek wtorek środa czwartek piątek sobota niedziela
godzina Indywidualnie 15:45 15:15 17:30
miejsce zestaw ćw. + bieganie Wisła Wisła AP Wisła-Olkusz

Zestaw ćwiczeń

Bieganie 4x 5 minut, pomiedzy seriami 2 minuty rozciagania dynamicznego, całość zakończona 15 minut podbijania piłki w różnych kombinacjach.

 

Strona wykorzystuje pliki cookies - jeśli zgadzasz się z polityką cookies zatwierdź klikając - "akceptuję"
Akceptuję
x