Treningi U-14

20
Kwiecień
2015

Autor Redakcja

Kategoria U-14

data 04.20 04.21 04.22 04.23 04.24 04.25 04.26
dzień poniedziałek wtorek środa czwartek piątek sobota niedziela
godzina Indywidualnie 14:00 14:00 15:45 11:00
miejsce zestaw ćw. + bieganie Wisła Wisła Wisła Wisła-Wolbrom

Osoby powołane do kadry MZPN we wtorek (21.04) mają wolne.

Zestaw ćwiczeń

Spokojny bieg 4×5 minut pomiędzy 2 min rozciąganie dynamiczne. Całość kończymy podbijaniem piłki w różnych kombinacjach (15minut).

 

Strona wykorzystuje pliki cookies - jeśli zgadzasz się z polityką cookies zatwierdź klikając - "akceptuję"
Akceptuję
x