Treningi rocznik 2001

07
Marzec
2015

Autor Redakcja

Kategoria U-14

pilka_nozna_trening
data 03.09 03.10 03.11 03.12 03.13 03.14 03.15
dzień poniedziałek wtorek środa czwartek piątek sobota niedziela
godzina indywidualnie 16:10 15:30 ? 16:00
miejsce Zestaw ćw. + trening biegowy AGH Orlik Widok ? Sparing z r. 2000

Informację dotyczące piątkowego treningu w trakcie tygodnia.

Zestaw ćwiczeń

Trening biegowy: 4×5 min spokojny bieg, pomiędzy seriami 2 min rozciągania dynamicznego.

 

Strona wykorzystuje pliki cookies - jeśli zgadzasz się z polityką cookies zatwierdź klikając - "akceptuję"
Akceptuję
x