Nowi trenerzy przygotowania motorycznego przeprowadzą testy zawodników

12
Czerwiec
2014

Autor akademia

Kategoria Aktualności

111

Z przyjemnością ogłaszamy, iż w skład sztabu szkoleniowego zostali włączeni pani Malwina Całka-Palczewska oraz Jakub Sage. Pani Malwina jest trenerem przygotowania motorycznego, absolwentką krakowskiej AWF. Jako była lekkoatletka specjalizuje się nauce techniki biegu. Pan Jakub Sage to trener przygotowania motorycznego i rehatreningu. Pan Jakub jest absolwentem uniwersytetu w Kolonii, a swoje doświadczenie zdobywał w klubach Bundesligi (Schalke 04, VfB Stuttgart, Hertha Berlin) oraz pracując jako trener Akademii Thera Band.

Pierwszym zadaniem trenerów będzie przeprowadzenie testów sprawnościowych zawodników Akademii w celu oceny ich obecnego przygotowania fizycznego. Dokładniej, zostały przeprowadzone testy FMS oraz testy z zakresu siły, równowagi oraz funkcji mięśniowych na stabilnym i niestabilnym podłożu. Testy miały na celu sprawdzenie piłkarskich wzorców ruchowych oraz wykrycie ich najsłabszych ogniw i dysfunkcji mięśniowych. Ponad to dokonano analizy reakcji równoważnych oraz siły funkcjonalnej kończyn dolnych, górnych i obręczy barkowej. Teraz zawodnicy zostaną przydzieleni do specjalnych grup, gdzie pracować będą indywidualnie zgodnie z analizą wyników badań. Były to pierwsze z serii zaplanowanych testów.

 

222 333

 

 

Strona wykorzystuje pliki cookies - jeśli zgadzasz się z polityką cookies zatwierdź klikając - "akceptuję"
Akceptuję
x